Fitness Yoga Club
Une fusion unique de fitness et de yoga traditionnel dans une ambiance chaleureuse qui dynamise tous les aspects de l’esprit, du corps et de l’âme.
Musculation
Cardio
Spiritualité
Mental
MUSCULATION CARDIO
SPIRITUALITÉ MENTAL
Éveille tes sens
Le Fitness Yoga est l’élément unificateur par excellence qui rassemble des personnes de tous âges, de toutes origines et de toutes capacités. Cette pratique célèbre notre individualité par le mouvement, éveille les sens et permet de favoriser le ressourcement.
Éveille tes sens
Le Fitness Yoga est l’élément unificateur par excellence qui rassemble des personnes de tous âges, de toutes origines et de toutes capacités. Cette pratique célèbre notre individualité par le mouvement, éveille les sens et permet de favoriser le ressourcement.
Redggy
Notre fondateur, Redggy, a toujours été un grand athlète. Il y a 11 ans, il était entraîneur et bodybuilder. C’est à ce moment-là qu’un ami l’a convaincu d’aller à son premier cours de yoga.
Depuis ce jour, Redggy et le yoga ne font qu’un.
Après avoir suivi une formation en Guadeloupe pour devenir professeur certifié, il a fondé le Fitness Yoga Club et de là est née une belle famille d’entraîneurs qui ont tous à cœur la réussite et le dépassement de leurs membres.
Redggy
Notre fondateur, Redggy, a toujours été un grand athlète. Il y a 11 ans, il était entraîneur et bodybuilder. C’est à ce moment-là qu’un ami l’a convaincu d’aller à son premier cours de yoga.
Depuis ce jour, Redggy et le yoga ne font qu’un.
Après avoir suivi une formation en Guadeloupe pour devenir professeur certifié, il a fondé le Fitness Yoga Club et de là est née une belle famille d’entraîneurs qui ont tous à cœur la réussite et le dépassement de leurs membres.
Notre objectif
Tire le maximum de ton temps et de ton énergie
Grâce à nos entraînements hautement efficaces en salle chaude, nous visons à maximiser les effets positifs de chaque séance d’entraînement pour une santé et une forme physique optimales!
En plus de réduire les risques de blessure et de brûler plus de calories, le Fitness Yoga procure de nombreux bienfaits sur les plans psychologique et physique.
PSYCHOLOGIQUE
Le Fitness Yoga améliore:
- La respiration, l’énergie et la vitalité
- Le bien-être mental et la gestion du stress
PHYSIQUE
Le Fitness Yoga améliore:
- La souplesse, la force et le tonus musculaire
- La capacité pulmonaire et la santé cardiaque
- La masse osseuse
- Le niveau glycémique
- L’apparence de la peau en éliminant les toxines
Love is happiness
Namaste
Love is happiness
Namaste
Love is happiness Namaste Love is happiness
Love is happiness Namaste
Nos membres adorent la méthode FYC!
Mon père m’a toujours dit: «Pour changer ton monde extérieur, change d’abord ton monde intérieur».
Si vous cherchez une expérience qui va changer votre façon de voir la vie, le yoga, le fitness, vous-même et votre force… vous avez trouvé la bonne place avec le meilleur enseignant! Redggy sait comment vous faire pousser vos limites sans que vous vous en rendiez compte et je suis heureuse d’avoir vécu une transformation aussi mentale que physique grâce à lui!
Nabila
Chaque fois qu’on prend le temps, ma copine et moi, d’aller faire du yoga avec Redggy, on a l’impression de sortir du spa en même temps d’avoir brûler une tonne de calories! Toujours une belle expérience relaxante en même temps d’être actifs.
Le fitness yoga chaud, c’est le meilleur des deux mondes!
Jérémie et Tiffany
Redggy! La personne qui m’a introduit au yoga il y a 3 ans en m’invitant à un de ses cours. Depuis, ça a changé mon quotidien, car j’en fais en moyenne 5 fois par semaine. Si heureuse de savoir qu’il a son propre studio et que je pourrais goûter à sa formule aussi souvent que je le veuille, soit le Fitness Yoga.
Namaste.
Layla
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Carrefour Multisports
3095, autoroute Jean-Noël-Lavoie
Laval (QC) H7P 4W5
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